All extra vikt som du bär upp påfrestar din tygg, tänk på hållingen. Dina lugnor tar upp ca 20% mer syre vilket kan göra att du känner dig mer andfådd. Barnet växer mycket nu, tänk på att äta bra mellanmål. Ibland kan du bli lätt illamående dessa veckor då barnet växer mycket och hormonpåslaget är stort. Det är helt normalt. Fortsätt att motionera i den mängd och intensitet som känns bra för just dig. Har du börjat planera när du ska sluta jobba? Om inte är det hög tid att göra det nu.

 

Nu är det dags att anmäla sig till den förlossningsförberedande utbildningen. Det finns även flera kurser som vänder sig till mamman, till dig eller till er båda. Många blivande föräldrar väljer att gå på en profylaxkurs för att få en så bra förberedelse som möjligt inför förlossningen.

 

♥

 

Fogarna känns av hela tiden nu, ibland riktigt ont och nätterna blir värre, som inatt hade jag svårt att vända mig för det kändes så i fogarna. Annars har jag verkligen beskonats smärta i ryggen som jag hade med Jolie. Känner inte alls på samma vis som med henne. Ischiasnerven jäklas på båda hållen och det är så retligt! Men nu återstår det bara 5 jobbpass och jag hoppas jag ska ta mig igenom dom utan att få mycket mer ont. Sen går jag hem i väntans tider och behöver inte påfresta kroppen mer än vad som går. Sammandragningar fortsätter att märkas av flera gånger om dagen men känns inte så mycket. Det är så häftigt nu, man kan känna en liten fot eller hand stryka emot min hand under magen nu ♥ Och sparkarna är mer som en rullande känsla, men självklart lyckas jag aldrig få med det på film. Har tid hos barnmorskan på fredag, ska bli mysigt att lyssna på bebis hjärta igen :)