Sliten!
Sitter i sängen och det är en viss liten rackare som biter mig i foten ;p haha, busig liten sak :) Är riktigt trött idag! Lär somna snart, men måste vänta tills min älskling har kommit. Men kommer knappast vara till något roligt sällskap.. Är sliten i hela kroppen, det känns att man har kämpat! Men imorgon blir det ett hårt pass igen! Ohja! Sen blir det lite vila tills måndag igen :) förutom promenader då. Kanske klämmer in ett zumbapass på 20 min eller något i helgen med. Får se hur laddad jag är ;) Men tänkte inte göra detta inlägg mycket längre än att jag avslutar med dagens träning och måltider! Annars så hörs vi imorgon :) PUSS!
Zumbapass 20 min
Promenad 30 min x 2
Simning 600 meter
Frukost: Havregrynsgröt m honung, 1 kokt ägg + 1 glas mjölk
Mellanmål: Knäckebröd Wasa Husman m påläggskorv + 1 glas mjölk
Lunch: Pasta sallad - gurka, isbergssallad, majs och tomater (som jag sedan tog bort..) + 1 glas vatten
Mellanmål: Fransk omelett + 1 glas vatten
Middag: Kassler m ananas, ris och gröna bönor + 1 glas vatten
Efter träning: Banan, k-special bar
Kvällsmat: Lingongrova m kalkon + 1 drickyoghurt
Kommentarer
Trackback
