iPod Nano
Har fått hem en liten söt iPod Nano som min kompis mamma hjälpte mig att vinna på tradera :) Underbart, nu kan jag lyssna på musik när jag är ute och går och tränar :) Så hon var och lämnade den hos mig igår, vi var även och tränade tillsammans. Körde inte mycket annorlundare än vanligt.
Löpband 7.5 km/h 20 min , 5.5 km/h 5 min
Stryka: 2st Rygg 3x10 , 2st Mage 3x10 , Sidor 3x10 , Innelår 2x10 , Ytterlår 2x10
Crosstrainer 10 min intervall
Därefter blev det mycket prat som vanligt. Idag har det inte hänt så mycket, känns inte som att det är fredag ;p Men vi får se vad A och jag hittar på :) Har iallafall laddat in massa låtar på min iPod så nu blir det att promenera mera ;) haha
Kommentarer
Johan :D
gillas :D har du blivit en appel nörd som mig då :P
Trackback
